Beranda » Artikel Blog » Manfaat Talas Ungu – bahan dasar Lapis Bogor Botani

Manfaat Talas Ungu – bahan dasar Lapis Bogor Botani

Diposting pada 26 Mei 2020 oleh adminoke | Dilihat: 17 kali | Kategori:

Talas ungu bukan makanan yang asing bagi orang Indonesia. Olahannya pun tak hanya dikonsumsi setelah direbus saja, tapi menjadi banyak menu makanan dan minuman dengan nama “taro”

Dalam 132 gram atau satu cangkir talas ungu, kandungan nutrisinya adalah:

  • Serat: 6,7 gram
  • Mangan: 30% AKG
  • Vitamin B6: 22% AKG
  • Vitamin E: 19% AKG
  • Potasium: 18% AKG
  • Vitamin C: 11% AKG
  • Fosfor: 10% AKG
  • Magnesium: 10% AKG

Dengan kandungan nutrisi seperti di atas, artinya mengonsumsi talas ungu bisa menjadi sumber serat, potasium, dan magnesium. Tak hanya itu, talas ungu yang kaya akan serat juga membuat rasa kenyang lebih lama dan bisa jadi pilihan menu sarapan. Rasanya manis dengan tekstur seperti kentang. Kelebihannya lagi, talas ungu adalah sumber serat dan nutrisi yang bermanfaat.

Bagikan

Manfaat Talas Ungu – bahan dasar Lapis Bogor Botani | Grosir Oleh-Oleh Indo

Komentar (0)

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan kami publikasikan. Kolom bertanda bintang (*) wajib diisi.

*

*

Anda Mungkin Suka

grosiroleholehindo.com

Distributor Utama Resmi dan Terpercaya khusus Jabodetabek dari brand terkenal seperti

  1. Bakpia Kukus Tugu Jogja
  2. Bolu Susu Lembang
  3. Lapis Bogor Botani

Customer Support

Live Chat
Online Senin – Sabtu ; 09.00 – 17.00 WIB
Minggu & Hari Besar Slow Respon